Itaguaí, no Rio, realizou, nesta sexta-feira (15), um grande aulão de defesa pessoal na quadra do Monte Serrat. A iniciativa, promovida pela Prefeitura, foi conduzida pelo faixa-preta de jiu-jitsu André Seabra, a convite da professora de pilates Mariane Gil, e reuniu cerca de 60 moradores da comunidade em atividades que uniram movimento, disciplina e fortalecimento da autoestima.
O encontro foi dividido em três momentos: uma aula para o grupo de Pilates da comunidade, seguida de treinamentos com a turma do jiu-jitsu Inclusivo pela manhã e à tarde. Crianças, jovens e mães participaram ativamente, reforçando o caráter comunitário da ação.
Para André Seabra, a prática da defesa pessoal é essencial, principalmente em um mês marcado pela campanha Agosto Lilás, de enfrentamento à violência contra a mulher.
“A defesa pessoal não é para agredir ninguém, mas para dar às pessoas, especialmente às mulheres, um empoderamento real. Com noções básicas, já é possível se desvencilhar de situações de perigo e aumentar a confiança no dia a dia”, destacou o faixa-preta.
Ele também ressaltou que a conscientização não deve se limitar ao mês de agosto:
“Seria o ideal que não houvesse necessidade dessa campanha, já que não deveria existir violência contra a mulher. Mas, diante da realidade, é fundamental dar ferramentas para que elas possam se proteger e se sentir mais seguras”, afirmou.
A ação foi marcada por uma forte participação feminina, incluindo alunas e mães de jovens do projeto, muitas delas vestidas de lilás em alusão à campanha.
